첫 라운딩, 설레고 무섭죠?
저도 그랬습니다. 결론부터 말하면, 준비만 잘 하면 충분히 즐길 수 있어요.
언제 필드에 나가야 할까?
최소 조건
1. 7번 아이언으로 100m 정도 보낼 수 있음
2. 드라이버로 대충 앞으로 감
3. 퍼팅 3m 안에서 2번 안에 넣을 수 있음
추천 조건
- 레슨 3개월 이상
- 연습장 50회 이상
- 스크린 골프 5회 이상
완벽할 필요 없어요. 90% 준비되면 나가세요.
준비물 체크리스트
필수
- [ ] 골프클럽 (드라이버, 아이언, 퍼터)
- [ ] 골프공 20개 이상 (잃어버림)
- [ ] 티 (긴 거, 짧은 거 각 10개)
- [ ] 장갑 2개 (젖으면 교체)
- [ ] 볼마커
- [ ] 그린보수기
복장
- [ ] 골프화 (운동화 안 됨!)
- [ ] 카라 있는 상의
- [ ] 긴바지 (청바지 X)
- [ ] 모자
있으면 좋은 것
- [ ] 우산/우비
- [ ] 선크림
- [ ] 여분 양말
- [ ] 간식, 음료
- [ ] 진통제 (허리 아플 수 있음)
기본 에티켓
안전
1. 스윙 전 주변 확인 - 사람 있으면 절대 X
2. "볼!" - 공이 사람 쪽으로 가면 외치기
3. 앞 팀 확인 - 치기 전에 앞에 사람 없는지
진행 속도
1. 자기 공 찾기 3분 - 못 찾으면 포기
2. 준비된 사람 먼저 치기 (레디 골프)
3. 그린에서 오래 안 걸리기
그린 위
1. 다른 사람 라인 밟지 않기
2. 깃대 제자리에
3. 볼마크 수리하기
스코어는 신경 쓰지 마세요
현실적인 첫 라운딩 스코어
| 수준 | 18홀 스코어 |
|---|---|
| 완전 초보 | 120~140 |
| 연습 좀 함 | 100~120 |
| 레슨 3개월 | 90~110 |
100타 넘어도 정상입니다!
첫 라운딩 목표
1. ✅ 18홀 완주하기
2. ✅ 다치지 않기
3. ✅ 민폐 안 끼치기
4. ❌ 스코어 (신경 끄기)
라운딩 당일 타임라인
1시간 전
- 골프장 도착
- 프론트 체크인
- 락커룸에서 준비
30분 전
- 퍼팅 연습 (필수!)
- 스트레칭
- 연습 스윙
10분 전
- 티잉 그라운드 대기
- 동반자 인사
자주 하는 실수
1. 너무 긴장
- 연습장에서 치던 대로 안 됨
- 해결: 심호흡, 루틴 유지
2. 서두르기
- 빨리 쳐야 할 것 같은 압박
- 해결: 자기 페이스 유지, 조급하면 더 망함
3. 클럽 선택 실수
- 무조건 드라이버만 휘두름
- 해결: 안전하게 아이언으로
4. 포기
- 한두 홀 망하면 멘탈 나감
- 해결: 각 홀은 새로운 시작!
동반자에게 말할 것
"저 오늘 첫 라운딩이에요"
이 한마디면:
- 이해해줌
- 도와줌
- 기다려줌
창피하지 않아요. 누구나 처음이 있었으니까.
마무리 조언
1. 기대 낮추기 - 연습장과 필드는 다름
2. 즐기기 - 경치, 공기, 동반자
3. 배우기 - 못 쳐도 경험 쌓는 것
4. 다시 가기 - 첫 라운딩이 최악이어도 두 번째는 나아짐
첫 라운딩은 통과 의례입니다. 다녀오면 진짜 골퍼가 되는 거예요! 🏌️